[布藍尼長知識]別在臨時抱佛腳了

今天在網路上看到一篇不錯的文章，道出了許多台灣人的臨時抱佛腳心態。各位讀者可細細品味。

原文：

在台灣的我，很習慣於花少少的時間，達到大大的功效。考試前我抱佛腳、找工作前把履歷趕一趕、比賽前最後一刻花個三天三夜集訓，然後，事情結束了，結果總是還不錯（考的也還不差，面試也自我感覺良好，比賽呢？反正評審口味不一，我也管不了。）於是我用這種心態繼續混日子，總覺得什麼東西只要靠我幾個禮拜，最多一個月的時間努力，一定有成果。

很多學弟妹覺得：我已經花一個週末整整四十八小時的時間修改我的履歷了！為什麼還不夠好？
我已經花一個月的時間每天申請實習了，為什麼一點成效都沒有？
我已經在接到面試通知時立馬開始準備，緊鑼密鼓的練習一個禮拜，為什麼程度還不夠？
我這個考試已經唸了兩個週末了，應該已經沒問題了吧！

我們都以為，一個週末，一個禮拜，一個月，就夠了。

但你知道嗎，這種付出的程度真的微不足道到了極點。

[布藍尼長知識]國際專案管理師 PMI-PMP 考取心得

第一次接觸到專案管理是在外商擔任產品工程師的時候，第一年，只是負責執行專案的任務，每日、每週及每月只要把經理預先安排好的專案任務按時完成即可，還稱不上專案管理。第二年，經理開始讓我負責小型專案，從早期的規劃、中期的執行、後期的維護到最後的結案，當中找資源、協調等等...許多原本沒接觸過的事情都要自己負責，才了解到為何經理看起來總是如此的...疲累（當PM可不是件輕鬆的事情!!!)，也開始我的專案管理之路，閱讀相關書籍、上網閱讀先進的文章及部落格，發現專案管理包含了許多不同層面的知識，最後還要加以整合在一起，根本就是一門管理學，搞得我頭昏腦漲（尤其是當我看到PMBOK繁體中文版厚的跟辭海一樣時，我都要昏了，心想，等我看完，我的專案也差不多玩完了）。

[布藍尼好健康] 6招增加基礎代謝，降低脂肪增加肌肉的方法！

當你在看這篇時，我們已經假設，你已經開始重訓、有氧訓練、飲食控制，你了解你要的是什麼，你不單單只是想要體重機指標下降，而是希望減脂但不減到肌肉，以下提供你6個方法讓你只減脂肪，不減到肌肉！

[布藍尼推好物]好玩的拼圖

從小到大都很喜歡拼拼圖，尤其是完成拼圖的成就感與滿足感，記得第一幅拼圖是全家人一起拼的，現在還依舊高掛在家中餐廳旁的牆壁上。

現在拼圖的種類越來越多樣化，加上攝影的普及，也越來越多美麗的圖案，但財力實在有限，無法一一將其收藏。

為了同時滿足個人的興趣及補貼收入，現在提供代拼及代買服務。

如有任何需求與問題，歡迎留言詢問。

布藍尼FB

[布藍尼長知識]電燈泡之預知死亡紀事

你知道家中電燈泡的壽命有多長嗎？

專家告訴我們，現代家庭日用的白熾燈泡平均壽命是1000小時。

　　

其實，電燈泡的壽命可以更長。愛迪生於1881年研製成功的第一個商用燈泡，就能連續使用1500小時。到1924年的時候，工程師已經能夠製造出壽命長達2500小時的燈泡。

為什麼科技進步的現代，電燈泡的壽命反而只有1000小時呢？其中原因跟一個天大的秘密有關！這個秘密持續至今，將近百年，你我以及全球無數使用電燈泡的消費者，幾乎全被矇在鼓裡！

[布藍尼好勵志]別讓低氣壓埋 藏了自己的熱情

來源：網路文章

生命，不會只是一帆風順有高潮，當然也會有低潮的時候；但是，不管是怎樣的情況總是不會逗留太久；於是，學會去接受它解決它放開它，不管喜不喜歡，它都只 是個片段。

[布藍尼狗屎運]精采好禮Hold不住 by 彰化銀行

俗話說，心想事成。這是我第二次對這句話感到強烈認同。第一次是在當兵抽籤的時候，當時我非常希望我的鄰兵可以一起下部到同單位，因此從他要上去抽籤開始，我就一直雙手合十的祈禱，當公佈他抽到與我同一單位時，我真的是全身熱血沸騰，感覺就好像賭神一樣，想要一張3，就一定可以翻出一張3。

自從iPad問世以來，我就一直很想要買一台，家裡因為父母親的生日，陸續也有了一代和二代，當第三代出來，我真的是多次狠下心要買一台，尤其是那回不去的視網膜螢幕，但一直下不了手，加入了MT之後，了解到，要經營MT，iPad是不可或缺的好幫手，8月初也已經準備好9月薪水入帳後就要入手。

但就在8/21的下午，我接到一通神秘來電(其實打從心裡就認為是詐騙電話)，布藍尼先生，恭喜你獲得...!@#$%^&*...New iPad一台(我整段只記得中獎和New iPad)，當下心裡真的是又驚又喜，掛完電話後，馬上上網查詢是否真的有這項活動，唷~還真的有咧！(網址：精采好禮Hold不住)，當下好想馬上跟大家分享，尤其是Vita，心裡又怕怕的(好怕被耍)，因為名單隔日才會公佈，所以一直忍忍忍...一過午夜還很興奮的上官網看(還沒公佈...)，就在隔日的早上，名單公佈了！(名單：精采好禮Hold不住！中獎名單出爐囉~)。馬上告訴Vita，超開心的啦！(原來中獎不能說，真的很痛苦)

這次我是在無意中參加到彰化銀行的活動，只因為我喜歡用app查詢帳戶情況。

[布藍尼搞玩意]SHOP.COM

七月份的港澳四日遊是第一次和Vita出國旅行，除了安排行程外，當然費用也是要精打細算一下，為了找尋便宜的機票，透過朋友介紹在網路上發現了一個很特別的網站，「SHOP.COM」。

[布藍尼好健康]脂肪肝患者 如何消脂保肝

諮詢／劉俊人（台大醫院內科部主治醫師、台大醫學院內科臨床助理教授）
　　　楊偉勛（台大醫院內科部主治醫師、台大臨床醫學研究所副教授）
撰稿／丁彥伶

原文出處：好心肝全球資訊網

　　「怎麼辦？醫生說我有脂肪肝，我會不會肝硬化呢？」現代人被檢查出來有脂肪肝的比例愈來愈多，由於台灣人的肝病被稱為國病，只要一扯到「肝」，大家就緊張地不得了，馬上聯想到肝硬化、肝癌，擔心自己彩色的人生就要變成黑白！

　　台灣的脂肪肝發生率到底有多高？根據不同的調查顯示，盛行率約從15%到41%的報告都有，而本基金會曾針對9,000名上班族做調查，有脂肪肝的比例為43%，如果是男性上班族的話，則為49%，將近一半，比例不低。

[布藍尼好健康]肝的致命傷原因

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才3 7 歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有10公分肝癌！且肝已被撐破！

臨床上有太多太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。

[布藍尼食麼介]蘭那泰式餐廳初體驗

昨天除了是Vita的生日，也是大家所說的母難日。因為出生的那一天，可是母親大人一生最痛苦的階段之一，所以當天除了過生日之外，當然也要對母親懷著感恩的心，說聲您辛苦了！也因為如此，今天中午陪著Vita和V媽一起用餐，讓V媽開心一下。

這幾天的天氣依舊是熱到要融化了，本來是想要買板橋有名的烤鴨回家吃，但是日正當中，在家吃真的會熱到爆，所以決定去板橋車站二樓品嘗泰式料理「蘭那」。

如果是第一次到蘭那用餐，建議可以選擇多人套餐，可以直接品嘗到店內的人氣料理，且價錢也比較經濟實惠。

我們是選擇「三人嚴選佳餚」

蘭那泰式餐廳
板橋店營業時間依現場公告為主

[布藍尼五四三]中華民國教育召集

教育召集令，當我收到的那一刻，真是不知道是該難過還是該開心，難過的原因是因為易柏安學長騙我，說擔任預財士不會被教召，想想還真笨，居然被騙這麼久；開心的原因是可以請公假離開職場五天，而且還有錢可以領。

過去在新訓單位服役，也帶過教召兵，當時覺得教召兵真是他X的爽，所有的一切，包含打掃、打飯、點名、操課等等...都由教育班長弄好好，教召兵只要負責到場就好，難怪很多教召兵五天下來都變胖！雖然近來時有而聞教召變得越來越硬，可能是因為軍中的負面新聞頻傳，國防部打算整頓形象，不過我想還是做樣子居多。

6/26-6/30這五天下來，我只能說，還是過得很爽！！！哈哈哈。

每天作息，不外乎就是早點名、用餐和照表操課的無限循環。當中我覺得最有趣的就是照表操課，為什麼呢？因為教召真正的目的還是希望可以培養後備軍人的作戰能力，所以哪怕是拿計算機的預財士一樣是要學習操作槍械和射擊，事隔多年，沒有想到手拿老舊的65KX步槍，依然威力不減，照樣滿靶！真正好玩就是體驗模擬駕駛坦克及擔任射手！每次看電影或是宣導影片都覺得開坦克好好酷，沒有想到坦克好難開~~~砲彈射擊也是好難對準目標，但真的是很棒的體驗！

目前的政策是退伍後八年內做多四次教召，所以各位後備寶寶，如果最近收到教召令，不要覺得奇怪或驚訝，如果沒有特殊原因，就回去熟悉一下，沒有甚麼好逃避的！

[布藍尼搞玩意]FutureMe - 給未來自己的一封信

未來，來的快，去的也快，因為下一秒就是未來

想要跟未來的自己說說話嗎?!

FutureMe

這個網站可以預約跟未來的自己說說話唷！網站內也有世界各國網友授權公開的一些信件。

獻給熱烈期待著未來的你們

[布藍尼搞文藝]那一夜，在旅途中說相聲

「那一夜，在旅途中說相聲」，我很喜歡的一部現代舞台劇，內容生動活潑，打破許多人對相聲的傳統印象。

強烈推薦給不管是愛相聲、愛旅遊的人都前往觀賞，體驗不一樣的舞台表演。

表演工作坊官網

[布藍尼動起來]AGOSS雅柏斯健身便利館

環狀運動，結合肌肉訓練、有氧運動及伸展運動，讓你運動30分鐘達到和原來需要90分鐘以上的訓鍊一樣的效果！

AGOSS雅柏斯健身便利館部落格

[布藍尼動起來]2012 PUMA螢光夜跑

這是第一次真正的參加大型的路跑活動，為什麼說是真正的參加呢？因為2011.12.18就有報名參加生平第一場的路跑活動-富邦馬拉松，結果前一天熬夜，早上整個起不來，直接睡到活動都結束才驚醒！(今年一定會再次報名參加！) 

PUMA這次所舉辦的類型有別於一般路跑，除了是結合公益及創意發想的路跑活動外，更特別的是於夜間舉行。跑步過程相當舒服，但是要注意安全。因為不是全程都有路燈。 

今天認識了Vita的乾哥Benson，Benson是跑螢光體驗組，最後成績是一百多名，真是厲害。 

活動官網

[布藍尼開箱文]7-SELECT零著感涼感衣

隨著氣溫日漸升高，汗珠也越來越大顆的情況下，決定嘗試7-11近日強力放送的平價時尚之零著感涼感衣，和Vita討論許久後，決定由我先擔任白老鼠，因為活動試穿價(2012/4/2~5/15)男用兩件399元，女用單件259元，要是不好穿，女用比較划不來，男用還可以當作一般內衣。

試穿感想：
有比較涼嗎？！感覺不出來，因為還是一直飆汗，但穿起來的感覺很舒服，有符合零著感的訴求。

[布藍尼發大財]Google AdSense back

被Google停權了半年左右，最近再次申請復權，終於讓我申請成功了！Google真是佛心來著！ 回想被停權的頭幾天，怎麼寫信申請就是不給過，當下就想說算啦！反正部落格也不是很多人看，有沒有廣告收益好像也沒有差，但最近想想，如果好好經營部落格，搞不好每個月多少能有一點點廣告收益，好像也是不賴，不無小補囉。

[布藍尼動起來]樂活家舞動館

有鑑於得了痔瘡，讓我驚覺到身體真的不年輕，該好好保養了。

那該怎麼保養呢？花大錢買營養食品？！不可能，因為沒有錢。那就只能用最簡單的方式，就是從生活作息、飲食和運動著手。

今天要介紹的就是我在網路上無意間Google到的，位在竹北市的新竹縣體育館內，由悍創運動行銷公司所成立的，叫做樂活家舞動館。價格相當優惠，上課的內容也很實在。

老實說，身體是自己的，主要還是願不願意每天花點時間運動，如果有養成運動習慣的人，其實利用政府提供的各縣市體育場，可以不花一毛錢就擁有健康的身體。

接下來就等著我分享成果啦！

樂活家官網

[布藍尼食麼介]時悅樂

這是間早在高中時期於Yellow Ted剪頭髮時就知道的一間店，位於捷運中山站附近，算算也是開了十年以上的餐廳，就推薦給大家吧！

今天傍晚剪完頭髮後的晚餐。

雞肉沙拉(和風醬)/蘋果汁 - 共110元+30元

食材很新鮮，料多實在，重點是超大一盆，跟Costco生菜沙拉(180元)有拚，但價錢相對便宜許多。

時悅樂
地址：台北市中山北路二段20巷27號