有鑑於得了痔瘡，讓我驚覺到身體真的不年輕，該好好保養了。
那該怎麼保養呢？花大錢買營養食品？！不可能，因為沒有錢。那就只能用最簡單的方式，就是從生活作息、飲食和運動著手。
今天要介紹的就是我在網路上無意間Google到的，位在竹北市的新竹縣體育館內，由悍創運動行銷公司所成立的，叫做樂活家舞動館。價格相當優惠，上課的內容也很實在。
老實說，身體是自己的，主要還是願不願意每天花點時間運動，如果有養成運動習慣的人，其實利用政府提供的各縣市體育場，可以不花一毛錢就擁有健康的身體。
接下來就等著我分享成果啦！
樂活家官網
